[ ごはん ]

ソーセージ玉子炒め弁当

3月11日ですね。Yahooで「3.11」を検索しましょう。

3.11検索は応援になる。

今週のイケメン弁当もソーセージ。あと一回分あります。

  • ソーセージの玉子炒め
  • スナップエンドウゆでただけ
  • 二段のり弁(塩昆布、金ゴマ)

ソーセージは4本ほど。1cm程度の斜め切りにして、フライパンで焦げ目着くくらい焼きます。玉ネギ小を半玉細切りにして、一緒にソテー。玉ネギに火が通って透き通ったら、塩コショウした溶き玉子を入れて混ぜ合わせました。

スナップエンドウは鮮やかな色になるまで1分ほどゆでて、塩一つまみを振りました。

ご飯は二段のり弁で。一段目に塩昆布、金ゴマをまぶしました。海苔自体が岩塩つきのおにぎり用のやつなので、上には海苔のみ。

今年も今日3月11日に、1年貯めたTポイントを全力で突っ込みます。

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今こそ共に!!

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