[ ごはん ]

サヤインゲン豚バラ巻き巻き弁当

サヤインゲンを豚バラで巻き巻きして力尽きました。他のおかずが適当です。

サヤインゲンは2分ゆでて、4本で一つを豚バラ薄切りで巻き巻きします。

表面に焦げ目がつくように炒めて、4等分。フライパンに戻して火にかけながら市販の焼肉のたれを絡めつけます。

ヒマラヤヒラタケをバターでソテー。結構かさが減って焦った。焦って、隙間をレタスで埋めます。

おさかなソーセージは、半分に切っただけ(笑)。レタスの上に乗っけます。ゆでトウモロコシも身を外して乗っけただけ。

大天使ガブリエル(赤パプリカ)のピクルス、ミョウガのピクルスは入れただけ。

米なんてかざりです。

これはたぶん、15時くらいにおなか減るな…

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