おにぎりは、かつお（三島食品）、しょっぱい梅干しです。

ヒラタケとブナシメジはほぐして、斜め切したソーセージとソテー。塩コショウのみで味付けです。火が通ると結構かさが減って汁が出てくるので、強火にしてフライパン煽りながら水気を飛ばします。

サヤインゲンを水から鍋にかけて、柔らかくなるまでゆでます。

チクワは縦に一か所切って開き、ちょうどよい幅に切ったサヤインゲンを縦方向にクルクル巻きます。

赤い仮面のV3筆頭に4ライダーで止めます。

隙間には今シーズン最後のミニトマト。まだとれます。

かつおが出てきてから、かおりが見かけなくなった。どこにいるんだ、かおり……