イオンでささみが98円／100gだったので。

ささみは筋を取って、薄く開き塩コショウをしっかりふります。一つは身が崩れてしまったので、ロールに。もう一つは、サンドにして中にスライスチーズ（チェダー）を一枚ずつ入れます。

溶き玉子くぐらせてパン粉つけて、170℃で揚げます。

ご飯の半分はキャベツです。

残った溶き玉子はもったいないので、うす焼きにしました。玉子高いからね。

サラダは、再び登場、ハネムーンサラダです。

ハネムーンサラダ

これで今夜はぐっすり。明日はドバドバの予定です。

食べるときは、ベジタブルファースト。

安曇野はいま、芝桜が満開ですごくきれいです。