ビタミンちくわを豚肉代わりに1.5本。

ビタミンちくわを豚肉代わりに1.5本。
大辛!期待しているぞ。
どこかのお弁当屋さんにあるやつ。
カンパーニュは歯ごたえあってすき。
スパイスがほしい。刺激が。
ミョウガをたっぷり食べたい
ケチャップ、コショウ、ニンニクにつけておけば満点の味。
グリル調理も慣れてきた
サンドウィッチはトーストしてから。
蒸し焼きうまくできるようになればほっとくだけだから楽だ。
カロリーを控えるために蒸し煮です。
650Kcalくらいでした。
ピーマンにはオイスターソースがよく合う。