[ ごはん ]秋の三色丼弁当 2018年11月8日 ささっと作れて、満足度高い。 焼鮭のあらほぐし ほうれん草お浸し ネギ入り炒り玉子 まだまだまだとれる自家製ミニトマト 甘酢ショウガ 先日の秋鮭、二切れ入りだったので二つとも焼いておいたので、手で粗目にほぐしました。 ほうれん草は採れたて。ゆでて水けをきり、出汁つゆのもと「ビミサン」大1くらいと和えました。 ネギをみじん切りにして炒め、玉子一個と混ぜて炒り玉子。 味付けは塩のみ。 がっつりかきこんで食べるのが楽しい。 シェアするFacebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)クリックして印刷 (新しいウィンドウで開きます)Tags: ネギ, ほうれん草, ミニトマト, 玉子, 鮭 By marutakec