[ ごはん ]

塩サバと夏野菜のグリル弁当

シンプルに焼くだけの15分弁当です。

  • 塩サバ焼き
  • ピーマンの開き
  • ナスの開き
  • かまぼこ
  • ミニトマト
  • 甘酢ショウガ
  • ごま塩ごはん
  • エースコックのスープ春雨担々味

塩サバ、ピーマン、ナスを切って一緒にグリルで焼くだけ。

サバはこれくらい焼きます。両面強火で7分くらい。

ピーマンは小さめを4つ。種とって4分くらい焼きます。塩を多めに振りました。

ナスも半分に切って、サボと同じくらい焼きます。

ミニトマトが採れ始めましたね。たっぷり持ってきます。

冷房で体冷やしがちなので、スープ春雨担々味で汗をかきます(写真なし)。

今年の山の日ユニをGet!前回の山の日ユニ4年も来てたからもうボロボロ。これからはこのユニで行きます。

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