[ ごはん ]鮭とコロッケのり弁 2020年2月6日 連日ののり弁です。 塩焼き銀鮭デリシアの牛肉コロッケちぢみほうれん草のおひたし甘酢ショウガ 小さめの銀鮭を2枚にしようかと思いましたが、コロッケがまだあったので鮭とコロッケ。 のりの下は昨日と同じです。 イカフライののり弁 ほうれん草は冬にだけできる、ちぢみほうれん草。一束をしっかり目にゆでてしょう油かけてきました。 これで15分。意外とかかった。ちょっと足りない感じ。 明日は外出なのでお弁当なしです。 シェアするFacebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)クリックして印刷 (新しいウィンドウで開きます)Tags: ほうれん草, 鮭 By marutakec