なかなか弁当作りが進まず、冷蔵庫にのこってたソーセージを消費します。

長いソーセージなので、美脚ソーセー人にしました。

1本を斜めに２等分してあげると、きれいな美脚ができます。手も長いので火を通すとクルンと可愛くなりました。

ニンジンは１本を半分使って、多めの油でソテー。βカロテンは確か脂溶性だったはず。

β-カロテンを毎日うまく摂るコツ！成分の特徴や含まれる野菜とは？（ファンケルオンライン）

桃屋の刻みニンニクで仕上げます。ごはんが進むやつです。

ブロッコリーのソテーと、オムレツも塩コショウのみ。

ちょうど貰い物のトマト（でかい）があったので、それはそのまま持ってきて食べることにしました。うちはミニトマト農家なので、でかいトマトは久しぶりです。オリーブオイルと塩コショウがあれば、大体の生野菜はおいしく食べれます。

治療中の歯がひと段落したら、サンドイッチも復活する予定です。お楽しみに。