[ ごはん ]鶏そぼろいり玉子トウモロコシの三色丼弁当 2023年8月3日 色的には二色ですが、味的には三色です。 鶏そぼろは、しょう油とみりん。鶏胸肉のひき肉をさっと炒めて、たれで水分が飛ぶまで煮切ります。 いり玉子は塩味で。 やや若めのトウモロコシでした。粒が小さいけど、皮が柔らかい。塩コショウで和えてあります。 ちくわクルクルは甘酢ショウガ。 冷凍シュウマイはそのまま入れる。夏だし。 見えない隙間はキャベツがきっちり埋めてます。いい仕事してますキャベツ。 シェアするFacebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)クリックして印刷 (新しいウィンドウで開きます)Tags: キャベツ, シュウマイ, ちくわクルクル, トウモロコシ, 玉子, 甘酢ショウガ, 鶏ひき肉, 鶏むね肉 By marutakec