どこかのお弁当屋さんにあるやつ。

スパイスがほしい。刺激が。

ミョウガをたっぷり食べたい

グリル調理も慣れてきた

蒸し焼きうまくできるようになればほっとくだけだから楽だ。

カロリーを控えるために蒸し煮です。
650Kcalくらいでした。

ピーマンにはオイスターソースがよく合う。

米を減らして野菜で埋める。たまには出方を変えるのもひとつ。

細引きソーセージもいいよね。売ってないけど。

今年の土用丑の日はビタミンちくわでかば焼きと決めてました。