[ パン ]S.C.E.サンドイッチ 2020年1月15日 今年もイケ弁がんばります。まずは美味しいボリュームサンド。 Tags: サラダ菜, タマネギ, チーズ, パンカルモ, ビアソーセージ, 玉子 By marutakec もっと読む
[ ごはん ]こまごましたおかず弁当 2018年11月7日 ある意味オールスターな弁当 Tags: ウズラ玉子, かつお節, ソーセージ, チーズ, ちくわ, ハム, ミニトマト, 大根, 白菜 By marutakec もっと読む
[ パン ]ブロッコリーとロースハムのサンドイッチ 2018年10月29日 ブロッコリー消費に一役買います。 Tags: キャベツ, チーズ, ハム, ブロッコリー By marutakec もっと読む
[ パン ]チキンカツとオムレツサンド 2018年8月28日 外食続いたので、ヘルシーっぽく。 Tags: きゅうり, チーズ, ちくわ, トウモロコシ, ニンジン, レタス, 全粒粉, 枝豆, 鶏もも肉 By marutakec もっと読む
[ パン ]BBQ風チキンサンド 2018年8月13日 胸肉漬け込み焼きチキンサンド。 Tags: キャベツ, きゅうり, チーズ, ニンジン, 玉ねぎ, 鶏むね肉 By marutakec もっと読む
[ ごはん ]ガパオライス風弁当 2018年7月31日 今回はガパオ度は30%くらいです。 Tags: お魚ソーセージ, きゅうり, チーズ, ちくわ, ナス, バジル, 海苔, 玉子 By marutakec もっと読む
[ パン ]鷹狩山で照り焼きチキンサンド 2018年7月30日 雨上がりはサンドイッチ日和です。 Tags: エクストリーム, キャベツ, きゅうり, チーズ, ミニトマト, 玉子, 鶏むね肉 By marutakec もっと読む