スパイスがほしい。刺激が。

グリル調理も慣れてきた

蒸し焼きうまくできるようになればほっとくだけだから楽だ。

カロリーを控えるために蒸し煮です。
650Kcalくらいでした。

米を減らして野菜で埋める。たまには出方を変えるのもひとつ。

三日三晩つけたので大変美味しくできました。

迷ったときに間違いない三色丼です。