[ ごはん ]豚バラ焼肉丼弁当 2023年6月19日最近豚バラ肉高いよね。ロースのが安い。お値打ち品があったので、久しぶりにバラ肉で焼肉丼。豚バラは食べ応えある大きさに切り、タマネギ小1を1㎝幅で切ります。タマネギを中火でソテーして、透明になってきたら豚バラを入れます。8割ほど火が通ったら、焼肉のたれを同量の水で伸ばし入れます。炒め煮にして水気が飛んだら完成。玉子は沸騰水から9分。途中でブロッコリーを入れて2分ほど茹でました。キユーピーのコブサラダドレッシングでいただきます。隙間は半額のチルドシュウマイで埋めます。夕暮れに夏の気配。 Tags: タマネギ, ブロッコリー, 玉子, 豚バラ肉 By イケメン弁当