[ ごはん ]鶏そぼろいり玉子トウモロコシの三色丼弁当 2023年8月3日色的には二色ですが、味的には三色です。鶏そぼろは、しょう油とみりん。鶏胸肉のひき肉をさっと炒めて、たれで水分が飛ぶまで煮切ります。いり玉子は塩味で。やや若めのトウモロコシでした。粒が小さいけど、皮が柔らかい。塩コショウで和えてあります。ちくわクルクルは甘酢ショウガ。冷凍シュウマイはそのまま入れる。夏だし。見えない隙間はキャベツがきっちり埋めてます。いい仕事してますキャベツ。 Tags: キャベツ, シュウマイ, ちくわクルクル, トウモロコシ, 玉子, 甘酢ショウガ, 鶏ひき肉, 鶏むね肉 By イケメン弁当