[ おにぎり ][ ごはん ]きのこと鶏ささみのソテーおにぎり弁当 2023年10月10日 しょっぱい梅干しのおにぎりを2個。海苔なし。 ちくわクルクルには残りのミョウガをきざんで入れます。 魚のすり身揚げにはスライスチーズはさんで。レンジであっためるので、食べるときにとろりとおいしい。 延々ととれるピーマンはグリルで焼きます。 ブナシメジとマイタケを半株ずつ。鶏ささみを一口大にきって、中火で炒めます。塩コショウ、オイスターソース。キノコって、オイスターソースよく合う。 シェアするFacebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)クリックして印刷 (新しいウィンドウで開きます)Tags: おにぎりアクション, スライスチーズ, ちくわクルクル, ピーマン, ブナシメジ, マイタケ, 魚すり身揚げ, 鶏ささみ By marutakec