[ おにぎり ][ ごはん ]スタミナ肉巻きおにぎり弁当 2023年10月18日 豚ロースで肉巻きおにぎり4個。 ロースが安かったので、これ幸い、と肉巻きおにぎりにします。 おにぎりは細めの俵型に握って、薄切りロース肉2枚で包みます。 巻き終わりを下にして、弱め中火にかけます。まんべんなく火を通して、たれを入れます。 スタミナ源のたれ大2、しょう油大1、みりん小2、砂糖小1。水で倍くらいに伸ばして、フライパンでおにぎりにかけながら煮詰めます。照りが出て、水分あらかた飛んだら完成。 キャベツは男盛りです。野菜もたくさん食べないと。 シェアするFacebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)クリックして印刷 (新しいウィンドウで開きます)Tags: おにぎりアクション, キャベツ, ピーマン, 豚ロース By marutakec