鶏そぼろ、鶏ひき肉。

枝豆でごはんをかさ増し。タンパク質もとれる。

無印良品のカレーを食べるシリーズ。辛そうでそんなに辛くなかったチキンペッパーフライ。

おさかなソーセージとちくわ。。シーフードたっぷり！

アウェイ鳥取戦に備えて、正統派のロースカツカレーです。

豚ロースは筋を切ってたたいて塩コショウ。170℃できっちりこんがり揚げます。2枚あげたのでもう一枚は明日のお昼にカツサンドで頂きます。

大きめのナスを縦に4等分して、180℃の油で2分。とろりとうまい。

キャベツ千切りはご飯より多め。

カレーは安曇野市民の必修科目、新宿中村屋です。スパイシーチキン。具がごろっと入っててうれしい。食べるときにかけてレンジであっためます。500Wで2分強かな。

中村屋のカレーと言えば、粉チーズです。ここは妥協せずおいしいチーズで。

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二色ですが味は三色。鶏そぼろが濃い目に仕上がっておいしい。

程よいボリュームのフィッシュフランクでした。110円なら買いです。

ぼたんこしょうはワタが辛い

トマトを火を通すとうまみが出ておいしい。

沖縄料理もこれで一度片付いた。また仕入れないと

薄切り肉で紙カツカレー。明日は紙一重の差で勝つでしょう。

DHAとEPAで血液サラサラ。野菜たっぷりで痩せてしまう。