[ パン ]チキンカツとオムレツサンド 2018年8月28日 外食続いたので、ヘルシーっぽく。 Tags: きゅうり, チーズ, ちくわ, トウモロコシ, ニンジン, レタス, 全粒粉, 枝豆, 鶏もも肉 By marutakec / Leave a comment もっと読む
[ ごはん ]おかず勢ぞろい4.5色丼弁当 2018年7月8日 4.5色！ Tags: きゅうり, トウモロコシ, ゆかり, 大根, 紅鮭, 豚ひき肉 By marutakec / Leave a comment もっと読む
[ パン ]ハムと鶏ささみの沼サンド 2018年7月5日 沼サンド初体験です。 Tags: イタリアンパセリ, キャベツ, チーズ, チョコレート, トウモロコシ, ニンジン, バナナ, ハム, 鶏ささみ By marutakec / Leave a comment もっと読む
[ ごはん ]ハムコーンご飯と紅鮭焼き 2018年7月5日 夏の混ぜご飯はコーンから。 Tags: きゅうり, ちくわ, トウモロコシ, パセリ, ハム, 大根, 紅鮭 By marutakec / Leave a comment もっと読む
