高級品の豚バラ肉を安く手に入れたので、キャベツ炒めにしました。

野菜は多めに炒めてもしぼむので、容赦なく使います。ケチャップも遠慮なく使います。

ボタンコショウの加減がむずかしい。激辛仕上がり！

熱いと辛い物が食べたくなる。ボタンコショウを入れます。

鶏そぼろ、鶏ひき肉。

枝豆でごはんをかさ増し。タンパク質もとれる。

無印良品のカレーを食べるシリーズ。辛そうでそんなに辛くなかったチキンペッパーフライ。

おさかなソーセージとちくわ。。シーフードたっぷり！

程よいボリュームのフィッシュフランクでした。110円なら買いです。

トマトを火を通すとうまみが出ておいしい。

沖縄料理もこれで一度片付いた。また仕入れないと

DHAとEPAで血液サラサラ。野菜たっぷりで痩せてしまう。