グリル調理も慣れてきた

蒸し焼きうまくできるようになればほっとくだけだから楽だ。

BBQソースはパンにもごはんにも会います。

鶏そぼろ、鶏ひき肉。

枝豆でごはんをかさ増し。タンパク質もとれる。

無印良品のカレーを食べるシリーズ。辛そうでそんなに辛くなかったチキンペッパーフライ。

おさかなソーセージとちくわ。。シーフードたっぷり！

全部グリルで焼いちゃえば早い。

スタンダードな感じの鮭弁です。

「チャナ」はひよこ豆。「マサラ」はスパイス混ぜ合わせ。